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Eventi

Lezione di prova gratuita: Tai Chi Chuan e Qi Gong

Quando: il 30/09/2019
Ora: 19.30
Dove: via Saint Denis 35, Sesto San Giovanni
Costo: gratuito

Proposto da: Il segreto dell'acqua
Telefono: 338-6234393
http://www.taichisestosg.it/

Questa disciplina, pur mantenendo sempre una forte connotazione marziale, ha messo in secondo piano quella che viene comunemente definita “marzialità esterna” cioè un’attenzione rivolta principalmente al combattimento e si è focalizzata su una natura più sottile, rivolgendosi prevalentemente alla “marzialità interna” cioè allo sviluppo e rafforzamento delle caratteristiche psicofisiche.

Durante la serata spiegherò cosa sia il tai chi, un arte marziale legata profondamente al benessere e come funzioni il Qi Gong una pratica orientale di lunga vita che poggia le basi sulla medicina cinese.
Faremo pratica diretta di queste due discipline provandone gli effetti sia sul corpo che sulla mente.
Partendo da quello che in prima apparenza può sembrare un semplice esercizio fisico, si arriva ad entrare più profondamente nella natura personale, creando un legame attivo, sensibile ed indissolubile fra la mente ed il corpo, stimolando quindi le capacità di auto guarigione insite nel nostro fisico che sono troppo spesso dimenticate o non ascoltate.
La pratica costante è in grado di mantenere elasticità delle articolazioni, eliminare i blocchi psicofisici e ristabilire la quiete e l’equilibrio della mente.

Il Tai Chi è adatto a tutti, non vi sono limiti di età per avvicinarsi e praticarlo.
Il Tai Chi un’arte marziale rivolta all’interno, ma non è una pratica fine a se stessa, è uno stile di vita, che rifacendosi alle regole basilari della natura non ha veri confini territoriali o barriere culturali, ma è un valido metodo che ognuno di noi può applicare nella quotidianità per migliorare il proprio stile di vita, giorno per giorno.

Iscrizioni: aperte
Prenotazioni: dal 11/09/2019 al 29/09/2019

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