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Eventi

Il movimento per me

Quando: il 19/05/2018
Ora: 15
Dove: Biblioteca civica Pietro L. Cadioli, via Dante 6, Sesto San Giovanni
Costo: gratuito

Proposto da: Biblioteca Pietro Lincoln Cadioli
Telefono: 02.24968800
e-mail: biblioteca.sestocentrale@csbno.net

Tutti sappiamo che il movimento è importante e fa bene. Però le proposte di attività sono veramente moltissime... come decidere quale sia quella che “fa per me”?
E se già sto praticando una disciplina, cosa mi ha spinto a sceglierla?  Cosa mi ha orientato tra yoga, mindfulness, tecniche di rilassamento, pilates, ginnastica e antiginnastica, danza...?

Ci vediamo sabato 19 maggio alle 15 e proveremo insieme a riflettere e sperimentare in modo semplice alcuni degli aspetti delle attività che ci fanno sentire maggiormente a nostro agio o che ci sembrano più interessanti.
Più che una conferenza sarà una working class in cui ciascuno porterà il proprio contributo. Con facili esercizi proveremo a "curiosare" in noi stessi ascoltando il nostro corpo-mente. Lavoreremo insieme senza  pretesa di verità assolute ma unicamente cercando di capire meglio come funzioniamo.
Conduce Giuseppina Negroni, psicologa psicoterapeuta e danzamovimentoterapeuta

Evento a cura dell'Associazione Il segreto dell'acqua


L'evento fa parte di: Passa il sabato 2017-2018

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