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Eventi

Stage di autodifesa femminile

Quando: il 27/11/2016
Ora: dalle 10 alle 17
Dove: Spazio Arte, via Maestri del Lavoro 10, Sesto San Giovanni
Costo: gratuito

Proposto da: Autodifesa femminile
Telefono: 3398552336
http://www.facebook.com/CORSO-Autodifesa-Femminile-473808932814687

L’autodifesa è prima di tutto un atteggiamento mentale, un’attitudine, tanto più saremo consapevoli della nostra “forza” tanto più potremo abbattere le gabbie mentali e fisiche in cui siamo costrette.
C'è una bella differenza, infatti, nell'essere violente e nell'apprendere a rispondere alla violenza in maniera assertiva, rifiutando di essere intimidite e coltivando un senso di fiducia e di valore in se stesse.
Non dobbiamo avere paura di reagire se qualcuno vuole farci del male.

Modalità di svolgimento dello stage:
Inizio alle 10.30 con presentazione dello stage e delle partecipanti

- Come riconoscere e affrontare la "violenza contro le donne"
- Come prepararti ad affrontare un caso di aggressione
- Come reagire in caso di aggressione
Tecniche semplici ed efficaci di autodifesa.

Per info
scrivi a autodifesadonna@gmail.com

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